PEAKを生きる

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2017-01-11から1日間の記事一覧

いつ歯磨きしている?歯磨きたタイミングが重要な理由

いつ歯磨きしていますか?僕は、夜の寝る前だけしていました。 みなさんはどうでしょう? 毎食後すぐにしているという歯磨き意識の高い人も多いと思います。しかし毎食後すぐの歯磨きはダメであることを説明したいと思います。 実は歯磨きは最適なタイミング…