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2017-02-10から1日間の記事一覧

人生の40%を左右する?自分のタイプを知って習慣を身につけよう

「早起きしたい」「運動したい」 いろんな身につけたい習慣ってありますよね。実は、日々の活動のうち40%が習慣によってできているんですよね。予想以上に多いですよね。 習慣を改善していくことはとても重要だということがわかります