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PEAKを生きる

科学の力で、能力を最大化するブログ

コールドプレスジュースが飲み放題!ヒューロムのスロージューサー(H-AA)を買ったぞ

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年始に「ヒューロムのスロージューサーが欲しいなぁ」という話をしていました

年末に買い物をしすぎてクレジットカードの請求書がやばかったので、買うのを自重してました笑

1月末ぐらいから「本を中古で買ったり」していたら、財政的に余裕が出たので、思い切って買っちゃいました笑

コールドプレスの効能って?

前回の記事でも紹介しましたが、

  • 熱を加えないためビタミンなどの栄養素がそのまま摂取できる
  • 水溶性食物繊維も摂取できる
  • たくさん野菜が摂取できて、なにより、おいしい

です。

そのまま野菜と比べると?

そのままの野菜と比べると、搾りかすの部分にも栄養があるので、その分は摂取できません。特に難溶性食物繊維が摂取できないのがデメリットですね。

しかしスロージューサーの普通のトレーサーでは排除されてしまうんですが、H-AAに付属でついてるスムージートレーサーを使えば難溶性食物繊維を摂取することができます

ミキサーで作るスムージーよりも飲みやすいので、オススメなんですよね!

やさいはそのまま丸ごと食べるのが良いですが、お腹いっぱいになってしまうので、ジュースで手軽に補充できるのはとても良いです

ただ飲み過ぎはカロリーオーバーになってしまうので、注意しましょう!

絞ってみた!

野菜は、こちらを買いました。人参+レモン+りんごが定番で美味しいんですよね!

届く野菜は、型くずれしている物も入ってるんですが、ジュースにしてしまうので問題ない!無農薬で国産栽培なので安心です

この組み合わせのジュースはガンにも効果があると言われています。人参のβカロテンや、レモンやリンゴのビタミンCなどが効果があるみたいですね。

今あるがんが消えるレモン・にんじん・りんごジュース

今あるがんが消えるレモン・にんじん・りんごジュース

その他のレシピ

人参+レモン+りんご以外にもいろいろ試してみてます

  • ほうれん草+人参+レモン
  • キャベツ+人参+りんご
  • 小松菜 + セロリ + レモン
  • 生アーモンド + 人参
  • かぼちゃ + 人参

などなどです!ヒューロムのスロージューサーにもレシピがついてくるのでいろいろ試せるので楽しいです!

まとめ

ヒューロムのスロージューサー買って良かったです。一番の理由は「おいしい!」です

コールドプレスジュースがここまで美味しいとは思いませんでした!

僕は「人参とレモンを摂取したいなぁ」と思っていたんですが、なかなか料理に使うことが難しくて諦めてました。それがコールドプレスで一気に解決したので、嬉しい限りです。