PEAKを生きる

科学の力で、能力を最大化するブログ

2018-04-01から1ヶ月間の記事一覧

花粉症って治るの?原因は?症状を抑える対策をしようではないか

花粉症は辛い。鼻水が止まりなくなり、1日の生産性を奪ってしまう花粉症。僕は、アレルギー性鼻炎もあったから、花粉の時期は苦しんだ。 しかし、健康的な生活を続けているうちに、アレルギー性鼻炎も起こらなくなったし、花粉症も消え去っているように感じ…

「ヤクルトやヨーグルトって腸内環境整えるのにオススメなの?」「多くの商品はダメ」

「腸内環境整えるために、プロバイオティクスのおすすめサプリ」という記事を書いていたら「ヤクルト飲んでいるよ」「ヨーグルト食べている」という声を多く聞いた。 しかし、多くの商品はお勧めできない。理由は2つある。 砂糖やぶどう糖果糖液糖など、腸内…