ツール（ガジェットや文房具など）
初めての海外旅行だったのだが、キャリーバッグはめんどくさい！と思い、バックパックで行くことにした。バックパックなら、荷物を制限すれば、機内に持込可能なので、無駄な待ち時間もなくなる。 今回の旅行は、ずっとホテルに滞在していたので、旅行中の移…
「睡眠の質を高めたい」と常日頃思っている。朝すっきりと起きて、気持ちの良い１日を始めたい。最近だと、「カフェインをやめたら睡眠の質が上がった」。他にも睡眠の質の向上のため「ホワイトノイズ発生器が気に入った件」にも書いたようにLectrofan Micro…
「騒音対策にLectroFan を買ったよ」という話を書いた。なんせ、今住んでいる家が線路近くだったりするもので、音が気になるからだ。騒音が睡眠の質を悪化させることをわかっている。またLectroFanが発生してくれるホワイトノイズを聞くことにより、睡眠の質…
文房具をいろいろ試すのが好きで、ノートもいろんな種類を使っている。A4などの大きなノートのほうが思考の幅が広がるという話を聞き「ライフ ノート」を使ったりしていた。 考えるノートはこれ ライフ ノートは万年筆で書きやすいため、パイロットの「キャ…
頭が良くなりたければ裸足で歩け！みたいな話がある[1][2]。他にも姿勢が良くなったりするそうだ[3]。ということでテスラのベアフットランニングシューズを履いて生活している。もちろん裸足で履いている。 [テスラ] ベアフットランニングシューズ JP1703TF-…
冬の寒いのが苦手なんだが、厚着するのも嫌いだ。何枚も服を着るのが、面倒くさいし、洗濯物が増える。 大体いつも、長袖のTシャツ1枚にコート羽織るという服装している。これで寒くはないので充分なのだが、室内だとコート脱ぐことになるので、室内がちょっ…
ホワイトノイズで騒音対策。睡眠の質の向上のためにLectroFan mico（レクトロファンマイクロ）を購入した。しかし、ホワイトノイズを再生する機械は珍しいものではないし、普段使っているデバイスでも再生することができる。それでも、LectroFan mico（レク…
騒音は気になる。そして、騒音は睡眠の質を下げることがわかっている。実際に、騒音の環境下で暮らしている人は様々な不健康というデータがある。しかし、騒音対策といっても簡単にできることは限られている。耳栓をしたり、遮音シートを貼ったりぐらいだろ…
先日、スマホを使ったパソコンへの音声入力が便利な件について紹介した。 この記事も音声入力で書いており、とても便利で「これはいいぞ！」と使い続けている。「音声入力がないと、もうダメだめかもしれない」と思っている。 紹介したように、アプリを使え…
勝間和代がはてなブログを始めていた。仕事場の写真を上げている。面白いのはiPadで音声入力しているところだ。スマホを、音声入力端末として使うことは考えたことはなかった。おもしろそうなので、実験してみる。 iPhoneからの入力は不便 まずは、手持ちのi…
２０１７年の「今年買ってよかったもの」を紹介したい。Amazonの購入履歴などを見ながら、今年もいろいろなモノを買ったなぁと。その中で、オススメ商品を紹介していきたいと思う。きっと、あなたの生活も便利に豊かになるだろう。「２０１６年の買ってよか…
寝ている時に音楽を聞きたい。脳をハックする音楽「Brain.fm」で睡眠の質が上がることを紹介した。公式サイトにも書いてある通り、イヤホンでの視聴が推奨されている。できるだけ、イヤホンで聞きたい。そこで、睡眠時にイヤホンつけながら寝てみたわけだ。 …
iPhoneのイヤホンプラグが変更されてから、イヤホン難民生活を送っている。急にBluetoothのイヤホンを使えと言われても、そう簡単に、良いイヤホンが見つかるわけではない。左右のイヤホンにケーブルが付いているBluethoothイヤホンを使ってみたが、歩くたび…
文字を書かなくなった。パソコンが持ち運びやすくなったおかげで、紙とペンを使うことがなくなった。メモをするにもパソコン、考え事をするときもパソコン。パソコンは便利だし、文字を書くよりキーボードのタイピングのほうが早い。Evernoteなどに保存して…
どのような仕組で瞑想は効果があるのだろう？瞑想には効果があることは、研究によって確かめられてきた[1]。研究は盛んに行われおり、新しい発見が次々と報告されている。しかし「なぜ効果があるのか」については、あまり良くわからない。 なぜなら、瞑想は…
「腸内環境を整えると花粉症が治る」という話もあり、プロバイオティクスを積極的に摂取することは大切です。「便秘も治ります」しね。 腸内環境を整えると炎症を抑えるので、「風邪もひきにくくなります」 さて、そんなプロバイオティクスですが、やっぱり…
先日「ヒューロムのスロージューサー」を購入しまして、コールドプレスジュースを楽しんでいます とっても飲みやすくて、美味しんですよね でも、搾りかすがたくさん出てしまいます。使いみちはあるのでしょうか？ 人参はチャーハンがオススメ！ アーモンド…
年始に「ヒューロムのスロージューサーが欲しいなぁ」という話をしていました 年末に買い物をしすぎてクレジットカードの請求書がやばかったので、買うのを自重してました笑 1月末ぐらいから「本を中古で買ったり」していたら、財政的に余裕が出たので、思い…
「ボーンブロス」用に買ったスロークッカーですが、最近は主に別の用途で使ってます。 それがなんと「焼き芋」です！ スロークッカーで焼き芋が作れるの？と想像するのが難しいのですが、実際に作れるんですよね 今まで食べた焼き芋の中で「一番おいしい！」…
甘酒って美味しいですよね。でもスーパーで買おうとすると意外と高かったりします。 砂糖や調味料などで味付けされたものであれば安く売ってることもあります。しかし、米と米麹だけで作られた正真正銘の「甘酒」を飲みたいですよね。
ノート取ってますか？最近はスマホやパソコンでメモを取る人のほうが多いかと思います しかし、手書きのメリットもたくさんあります。手で書いたほうが記憶に残りやすいですし、視覚的な配置もできます でも手帳やノートは買ったものの何だか上手く使いこな…
昔からお気に入りの四色ボールペンがあります。LAMY 2000です。お気に入りで使っているんですが、もともと入っているインクが使いにくいという問題があります そこで他の替芯を入れるのですが、そのおすすめを紹介したいと思います LAMY ラミー 4色 ボールペ…
AmazonのLaunchpadが日本でも始まりました。これはすごいですね。 LaunchpadはMakers系のスタートアップをAmazonが支援する仕組みです。 Launchpadについてと、おすすめの商品を紹介したいと思います！ Launchpadって？ Launchpadで見つけた良さそうな商品を…
「野菜をたくさん食べたい！」と思って自炊をしています。 しかし外食などのときは、350gに到達するのは難しい日もあります そこでコールドプレスジュースなら、朝でも簡単に野菜を摂取できるのではないか？と考えました コールドプレスジュースって？ ヒュ…
「寝れた気がしない」 朝起きたときの、あの嫌な気分はなぜ起こるんでしょうか。十分な睡眠をとったつもりでも、なんだか寝足りないような気分で朝を迎えてしまいます。 そこで改善のために、原因を調べることから始めようと思いました。 睡眠の質を低下させ…
鼻で呼吸していますか？ 実は口呼吸の人はとても多くて、7割ほどの人が口呼吸です いびきは口呼吸の人しかならないので、いびきをしている人は要注意ですね 僕も、子供の頃からアレルギー性鼻炎がひどく口呼吸に慣れてしまっていました そこで、鼻呼吸に治そ…
みなさん、朝気持ちよく起きれてますか？ 僕は、ダメです。健康に気を使ってはいますが、いまだに朝は弱いんですよね。 そこで、救世主！光で起きる目覚ましInti SQUAREの登場です！ 目覚まし時計 最新の寝坊対策は光で起きる inti SQUARE(インティ スク...…
2016年の「今年買ってよかったもの」を紹介します！Amazonの履歴を見ながら、思い返しています。 今年も、たくさんの生活を良くしてくれるものに出会えました 去年のはこちらです blog.kasajei.com 2016年の買ってよかった本もまとめました blog.kasajei.com…
仕事のチームで「今年買ってよかったもの」を紹介しあったらすごく楽しかったので、みなさんも是非やってみてください！ また自分の情報網だけでは見つからない良い商品があって、それを知れて良かったです。 僕は紹介してもらった商品のうち3つ購入しました…
