いつ歯磨きしていますか？僕は、夜の寝る前だけしていました。 みなさんはどうでしょう？ 毎食後すぐにしているという歯磨き意識の高い人も多いと思います。しかし毎食後すぐの歯磨きはダメであることを説明したいと思います。 実は歯磨きは最適なタイミング…

歯磨きしてますか？もちろん、してますよね。 歯磨き粉はつけてないですよね？「えっ？歯磨き粉をつけるのでは当たり前では？」と思ったあなた、ちょっと待って下さい。 歯磨きは毎日しています。間違った知識で歯磨きをしていると、虫歯になったり歯周病に…

読もうと思ってるけど、読めてない本たまってませんか？ 僕もよく積読をするタイプでして、特に長い本を積読しがちなんですよね。 でもそういう本のほうが情報量が多くて、ためになったりするんですよね。 そこで、ふと「オーディオブックなら消化できるので…

みなさん、朝気持ちよく起きれてますか？ 僕は、ダメです。健康に気を使ってはいますが、いまだに朝は弱いんですよね。 そこで、救世主！光で起きる目覚ましInti SQUAREの登場です！ 目覚まし時計 最新の寝坊対策は光で起きる inti SQUARE(インティ スク...…

前回、Mac App Storeからダウンロードできるおすすめアプリを紹介しました！ 今回は、Mac App Storeからはダウンロードできない便利アプリを紹介します！ 上から順におすすめです！

Mac利用ユーザーのみなさん、Mac App Store活用していますか？様々な便利アプリがダウンロードできて便利ですよね 2013年に書いたこの記事が、今でも多くの人に見てもらっています。 ただやはり4年ほど経っていまい、Mac App Storeにないアプリも出てきてし…

「おもしろい！」と思った本の著者を調べてると、「TEDで有名だった」ことが多々あり、いまさならがらTEDにハマっております みなさん、TED見てますか？ 僕もTEDは知ってたんですが、TEDを見る時間が取れてなかったんですよね。 しかし、最近iPhoneが防水に…

最近、自炊を頑張っております。そんなにレパートリーはないのですが、真空低温調理のおかげで美味しいご飯を頂いております blog.kasajei.com そもそもなぜ自炊をしているのか？それは食材をすべてコントロールできるからです 栄養に対する知識はとても大切…

「ストレスは悪いもの」って考えてませんか？ 年末に「マインドセット効果」について書きましたが、その続きです 前回は「しなやかなマインドセットを持ってると良い成果が出るよ」というお話でした blog.kasajei.com 今回はこの「マインドセット効果」がス…

昨日はミニマリストの話から断捨離の話をしましたが、今日は買う時の話です 意志力を温存するためにも、買うもののブランドは決めておいたほうが楽です。特に購入頻度が高かったり、複数持っているものはブランドを決めちゃいましょう。 同じカテゴリーに多…