PEAKを生きる

科学の力で、能力を最大化するブログ

勉強は手書きのノートでやろう!パソコンはマルチタスクで効率が落ちるぞ

文字を書かなくなった。パソコンが持ち運びやすくなったおかげで、紙とペンを使うことがなくなった。メモをするにもパソコン、考え事をするときもパソコン。パソコンは便利だし、文字を書くよりキーボードのタイピングのほうが早い。Evernoteなどに保存して…

Googleの人工知能の進化がすごい!提供されているサービスで遊んでみよう

人工知能が、急速に進化している。注目企業はGoogleだろう。2017年5月17日に行われたGoogle I/Oでは「Mobile first to AI first」と発表した[1]。モバイルは当たり前になった。これからは、人工知能中心のサービス作りが本格化する。

ロザケア(酒さ)の原因と治し方とは?白ワインとリキュールを控えよう

「甘い酒」はロザケア(酒さ)を引き起こすかもしれない。ロザケア(酒さ)とは、赤ら顔や敏感肌などが症状として現れる皮膚病のことである。炎症性の皮膚病だ。アトピーやアレルギー性の皮膚炎と症状が似ている ロザケアは様々な要因が関わっていると言われ…

瞑想の効果を調べるために、マウスが瞑想?その方法とは

どのような仕組で瞑想は効果があるのだろう?瞑想には効果があることは、研究によって確かめられてきた[1]。研究は盛んに行われおり、新しい発見が次々と報告されている。しかし「なぜ効果があるのか」については、あまり良くわからない。 なぜなら、瞑想は…

【アインシュタインの教え】複利は最も偉大な力!複利の効果で「億の資産」を作るには?

億万長者になりたい。そして、不労所得は魅力的だ。億単位の資産があれば、配当金で生きていくことも可能である。安定的な収入によって、やりたいことも出来るようにもなる[1] さて、どうやったら億万長者になれるのだろうか?億の資産を手に入れるのは、果…

【認知症予防】お酒は百薬の長か?腸内細菌を健康にする赤ワインがおすすめ

アルコールは健康に良くないことが知られている。しかし、赤ワインは別だ。研究によると、アルツハイマーやパーキンソンなどの認知症の予防に効果がある[1]。これはフレンチ・パラドックスなどとも呼ばれ、なぜ赤ワインが健康に良いのか?は謎だった。

砂糖が入ってるジュースを飲むと脳が小さくなり、記憶力が衰える!太るどころの騒ぎじゃなかった!!

ジュースを飲むとバカになる。砂糖は体に害であると言われてます。最近の研究で、砂糖入りのジュースをよく飲む人は、脳が小さくなり、記憶力が衰えることわかりました[1] 定期的に砂糖入りの飲料を飲んでる人の、認知能力を調べたところ、記憶力が衰えてい…

バズを生むためのベストな時間帯は?リツイートが伸びやすい時間帯はこれだ!

バズを起こしたい。ソーシャルメディアを運用している担当者にとっては大切なお仕事です。また広まるべき情報を持ってる人も、できるだけ多くの人に届けられる方がいいですよね。 僕も「この知識をみんなに知ってほしいな」と思ってブログやTwitterをやって…

ジュースに入ってる砂糖は悪?イギリスが砂糖税を導入し、子供の健康を促進する

イギリスが砂糖税を導入した。ジュースに入ってる砂糖の量に応じて、税金を払う必要があるというもの。最近では、砂糖(とくに精製されたもの)ってかなりヤバイよって話が多く、ついに税金まで導入され始めたんですね。 僕も意識的に生活から砂糖を消してお…

セレブが行ってる健康習慣とは?イメージを得るために「資産5億円を築いた私のお金が増える健康習慣」を読んだ

健康になってお金持ちになりたい。資産5億円欲しいですね。実際に稼いだ人はどのような健康法を行っていたのでしょうか? 「資産5億円を築いた私のお金が増える健康習慣」を読んで参考になったので、紹介したいと思います 資産5億円を築いた私のお金が増え…