まわりが結婚し始める年頃になりました@kasajeiです。Facebookなどを見ていると、同じ日に複数の結婚式が行われているみたいです。 「なぜ結婚式のタイミング被るの？」と思ったんすが、答えは簡単でした。結婚式といえば大安ですね！ そのことに気付いて、…

健康になるためにデトックス。僕は食事に気をつけて、できるだけ有害なミネラルや化学物質を摂取しないようにしています。しかし、気をつけていても知らず知らずのうちに体内に蓄積されちゃう有害物質。恐ろしいですね。 そこでニューヨーク式のデトックスを…

「腸内環境を整えると花粉症が治る」という話もあり、プロバイオティクスを積極的に摂取することは大切です。「便秘も治ります」しね。 腸内環境を整えると炎症を抑えるので、「風邪もひきにくくなります」 さて、そんなプロバイオティクスですが、やっぱり…

Youtubeのミックスリスト機能がとても良いレコメンドになっていてとても好きです。 最近のアーティストはフルでMVをYoutubeに上げてくれてるので、出会うことも多くなりました。 またMVの質も向上しているので見ていて楽しいです。MVで映えるという意味もあ…

今年の一番の目標は「英語がスラスラ読めるようになること」だったりします。英語の文献を読むことも増えてきたのですが、スピードと理解力が足りない。 そこで、第二言語習得に習って、効率的な学習方法を実践しているわけです。 その進捗をお伝えできれば…

健康になって、脳が最高のパフォーマンスを出せる状態にする。「科学の力で、能力を最大化する」には健康は切っても切れない関係です。 PEAKを生きるブログでで健康の話題が多いのは、能力を向上するためには体が大切であると考えてるからです。 健康の話題…

2017年1Qに読んで良かった本を紹介したいと思います！本はあいかわらず一日一冊ほどは目を通しております。中古で本を買うことを覚えたので、財政的には楽になりました笑 ただ本が増えすぎて、次は家が狭くなり始めています。引っ越しを考え始めるレベルです…

いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。「ブログでアウトプットしていこう！」と決めたのが2016年の11月30日でした それから2017年の３月13日までは毎日更新していました。免疫シリーズの1話目を書いたところで、「免疫、奥深すぎ！！！」と…

簡単に作れる食事で、完全な栄養が取れるとうれしいですよね。そんな食事のことをヒトフードといいます。栄養が全部入ってることから、完全栄養食とよんだりもします。 日本ではCOMPやBASE PASTAが有名です。海外でもソイレントなどが流行っています。 しか…

忙しくて食事を食べる時間がない？でも必要な栄養は欲しい！そんなわがままな人にオススメされてるのが完全栄養食と言われる栄養食品です。 簡単に作れる食事の中に、十分な栄養素が入っているので、それだけ食べればオッケーという商品なのです。 そんな夢…