２０１７年の「今年買ってよかったもの」を紹介したい。Amazonの購入履歴などを見ながら、今年もいろいろなモノを買ったなぁと。その中で、オススメ商品を紹介していきたいと思う。きっと、あなたの生活も便利に豊かになるだろう。「２０１６年の買ってよか…
面白くない本は読むのを止めよ・翻訳本を選べ・「誰」が書いたのかを見よ・翻訳本タイトルにはご用心・本を見つける場所とは？ほか。
アイデアのつくり方のための５つのステップを紹介した。ステップは簡単に見えるが、実際にやってみると難しいことがわかるだろう。そこで「アイデアのヒント」から、５つのステップを登るために必要な心構え１０個を抜き出してみた。 楽しむ 自身を持つ その…
自分はアイデアマンだ！と思っている人もいれば、全然新しいアイデアを思いつかないという人もいるだろう。どちらかというと、アイデアを出すことが苦手という人が多いように感じる。僕も、アイデアを出すことはそれほど得意な方ではない。しかし、仕事でア…
日常生活においても、人狼ゲームにおいても少数派の人は意見を言うことは難しいし、また説得し味方になってもらうことはさらに難しいだろう。これは、人間には多数派の意見に同調したいという心理行動があるからだ。同調したほうが、脳にとてはコスパがいい…
人狼ゲームにおいて、他人を味方につけることは大切だ。また、疑われている時には、疑いをそらす説得をすることが大切だ。「人狼ゲームで学ぶコミュニケーションの心理学」から、説得のテクニックを2つ紹介したい。アルティメット人狼でも使われているテクニ…
「この人、嘘ついてるのでは？」と日常生活においても、他人の嘘に気づくことがあるだろう。人狼ゲームをやっている人であれば、なお敏感に感じているだろう。しかし、人間はどうやって「嘘っぽい」と判断しているのだろか。心理学から見えてきた、３つの特…
人狼ゲームにおいても、日常生活においても嘘をついている人を見抜く方法は重要だ。さて、日常生活において、嘘を見抜く方法を、一生懸命考えている人は誰だろうか？それは、警察官だろう。事情徴収や取調べの尋問は、ドラマでもよく見かけるだろう。被疑者…
人狼ゲームで重要なのは、社会的スキル（ソーシャルスキル）だと紹介した。これは、自分の意見を上手に主張するスキルと他者の話をしっかりと聴くスキルだ。ソーシャルスキルを高めると、嘘を見破れたり、嘘っぽいと感じられずに嘘をつくことも出来る様にな…
人狼ゲームが面白すぎるので]、どうにか人狼ゲームで遊ぶ理由を探している。そこで、一冊の本を見つけたので紹介したい。その本のタイトルは「人狼ゲームで学ぶコミュニケーションの心理学」だ。心理学者の丹野宏昭と、アルティメット人狼の主宰である児玉健…
健康に気を使いすぎると、友達や会社の同僚から「あんた、何食べれるの？」と聞かれることが多くなった。「ご飯に行こう！」となっても、食べるものに気を使いすぎてめんどくさいやつがいるな、と思われていることは必至だ。なので、外食ではある程度ルール…
お酒をやめたぞ！と先日書いた。その中でも、デメリットとして気がかりだったのが、赤ワインの効果を享受できないことだ。赤ワインは腸内細菌を健康にして認知症の予防になったりする。健康本を読んでいても、赤ワインだけは推奨している本は多い。 しかし、…
お酒を止めた。そして止めてから２ヶ月がたった。止める前まではお酒は好きで、クラフトビールやウィスキー、ブランデーを好んで飲んでいた。ウィスキーはアイラモルトが好きだったので、ハマっていたほうだと思う。 さて、お酒はスパッと止めたわけではない…
人狼ゲームを知っているだろうか？ 最近、舞台でキャラを演じながら行うTLPTなどの、魅せる人狼が話題だ。TLPTではキャストや演じるキャラクターは同じだが、人狼ゲームにおける役職は毎公演ランダムで変わる。そのため内容は完全にぶっつけ本番で行なわれる…
新刊の出版が待ち遠しいぐらいほど好きな作家は、それほど多くはない。僕の数少ない好きな作家のうちの一人であるタレブが2018年2月に新刊を出す。タイトルは「Skin in the Game : Hidden Asymmetries in Daily Life」だ。すでにAmazonでは予約できる。 Skin…
僕は「運動は水泳が最強」説を唱えている。僕は幼稚園の頃から水泳をやっていて、中学校では試合（市の大会レベルだけど）にも出ていたりする。なので、多少のバイアスはかかっているのは理解してもらいたが、それでも水泳は最強だ。
プロテインって美味しくない。「えっ、そうなの？美味しいよ。私は、ココア味が好きよ」って言う人もいるだろう。市場に出回っている商品には、ちゃんと味がついてる商品とかもあって、企業の皆さんが頑張っているのだ。でもね、良からぬ化学調味料の甘味が…
美味しいココアの作り方を紹介します。牛乳を使わずお湯だけでも作れる、牛乳がない時にも便利です。ホットチョコレートでも美味しいよ！純ココア（ピュアココア）、バンホーテンのココア、カカオパウダー、どれも美味しかったです！
どうやら僕には、リーンスタートアップを学んでいた時に、腑に落ちてない部分があったようだ。その腑に落ちてなかったことに気づいたのは最近の話だ。直感的に、リーンスタートアップが正しいことは感じていたし、新規事業や起業の方法論として最適であると…
ヴィパッサナー瞑想合宿についての、あれやこれやを全７回にわたって紹介してきた。実感している絶大な効果や、瞑想実践についてはぜひ読んでみて欲しい。そして、どうしても怪しさが残る人は、怪しさの解説を読んでみて欲しい。それでも払拭されなければ、…
ついに、ヴィパッサナー瞑想合宿の連続エントリーも最終章です。最後にズバリ「オススメか？行くべきか？」という質問に答えたいと思う。もちろん色んな人がブログを読んでいるので、一概には「オススメです！」とは言えない。そこで、どんな人にオススメな…
さて、いよいよ怪しさについて語る時が来たようだ。これが僕が書きたかったことであり、このブログの意義でもあろうと思っている。ヴィパッサナー瞑想合宿の怪しさを払拭する、そしてそれでもまだ残る厄介な部分について言及する（ヴィパッサナー瞑想合宿の…
ヴィパッサナー瞑想合宿に行ってきたのだが、実際の生活はどうだったのか紹介したい。1日のスケジュールと食事が気になるところだろう。詳しく紹介したい。
今回は、持ち物について紹介したい。ヴィパッサナー瞑想合宿のコースは謎に包まれているので、何を持っていったらいいのかもざっくりとしかわからない。できるだけ丁寧に紹介したいと思う。
10日間のヴィパッサナー瞑想合宿@千葉に参加させていただいて、帰ってきたわけだが、10日間どんな生活をするのだろうか。今回は10日間の生活を紹介したい。インターネットで調べてみても、その内容はベールに包まれていて、詳細を探すことが難しい。予想以上…
ヴィパッサナー瞑想合宿から帰ってきた。前回は体験した驚くべき効果について、紹介した。今回は、どのような瞑想をしていたのか？を紹介したいと思う（ややネタバレありなので、合宿に行くつもりの人で「先に実践する内容を知りたくない！」という人は読ま…
ヴィパッサナー瞑想合宿から帰ってきた。お久しぶり、インターネット。ヴィパッサナー瞑想合宿に行くことになった経緯を書いたので、今回は行ってきた感想を書きたい。 まず、一番気になる質問は「行ってよかったのか？」であろう。10日間（実質ほぼ12日間）…
瞑想が科学的に効果が高いと知り、瞑想を一年間実践してきた。主観的ではあるが、たしかに効果があるように感じている。さて、瞑想といえどもさまざまな種類がある。中でもヴィパッサナー瞑想とサマタ瞑想が有名だ。僕は、その中でも、ヴィパッサナー瞑想に…
マインドフルネスという言葉とともに、瞑想が日本に逆輸入されている。最近では、日本でも生産性の向上を目的に、さまざまな企業が導入している（凸版印刷、リクルート、DeNAなどなど）。社員の健康を向上させ、生産性を上げることは重要なのだ。マインドフ…
「英語、読めるようになるぞ！」と口癖のように言っているが、まだスラスラと読めるようにはなっていない。英語読解の勉強としてラダーシリーズを読んでいるが、レベル1でも読めない部分が出てきて凹む。そして、その先を読む気力をなくして1冊読むのに時間…
